Interessenabfrage
Neuer Aquagymnastik-Kurs im Wichtelbrunnenbad – Start am 21.09.2024 um 9 Uhr! 🌊💪

Liebe Wassersport-Freunde,

ab dem 21. September 2024 startet unser neuer 8-wöchiger Aquagymnastik-Kurs im Wichtelbrunnenbad, jeden Samstag um 9:00 Uhr. Aquagymnastik bietet eine sanfte und effektive Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren und gleichzeitig die Gelenke zu schonen.

Was ist Aquagymnastik?

Aquagymnastik, auch als Wassergymnastik bekannt, ist eine schonende Form der Bewegung im Wasser, die besonders gut für die Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität und allgemeinen Körperkräftigung geeignet ist. Durch die unterstützende Eigenschaft des Wassers werden die Gelenke entlastet und das Verletzungsrisiko minimiert, was die Aquagymnastik zu einer idealen Trainingsform für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels macht.

Warum Aquagymnastik im Wichtelbrunnenbad?

Unser neues Wichtelbrunnenbad bietet die perfekte Umgebung für Aquagymnastik. Das angenehm temperierte Wasser und die moderne Ausstattung schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der ihr euch ganz auf eure Übungen konzentrieren könnt. Die Übungen sind leicht verständlich und für jeden Teilnehmer individuell anpassbar, sodass ihr in eurem eigenen Tempo trainieren könnt.

Was erwartet euch im Kurs?

• Schonendes Ganzkörpertraining: Die Übungen zielen auf die Verbesserung der Mobilität, die Förderung der Flexibilität und die sanfte Kräftigung der Muskulatur ab.

   

• Ideal für alle Fitnesslevels: Ob Anfänger, Senior oder jemand mit Gelenkproblemen – Aquagymnastik bietet für jeden ein passendes Workout.

   

• Entspannende Atmosphäre: Genießt das Training in einer ruhigen und freundlichen Umgebung und fühlt euch danach erfrischt und vital.

   

• Gemeinschaft und Motivation: Gemeinsam mit anderen in einer Gruppe zu trainieren, macht Spaß und sorgt für zusätzliche Motivation.

Meldet euch jetzt an und erlebt, wie viel Freude und Gesundheit Aquagymnastik bringen kann! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also sichert euch schnell einen Platz.

Ich freue mich auf euch!

Herzliche Grüße
Fitnesscoach Marco Skolimowski